魔芋为什么没有热(rè)量，魔芋粉丝千万别吃多了魔(mó)芋(yù)是公认热量比较低的食物，而且特别适合在减脂的时(shí)候吃，那(nà)这个(gè)魔芋(yù)吃(chī)起来有没有热量摄(shè)入的？魔芋的热量一般是多(duō)少大卡？的。

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魔芋为什么(me)没有热(rè)量，魔芋粉(fěn)丝(sī)千(qiān)万别吃多(duō)了

魔芋为什么没(méi)有热量

　　魔(mó)芋不像是(shì)其他根茎(jīng)类植物，不含有(yǒu)太多淀粉，倒是含(hán)有一种叫做魔芋(yù)葡甘聚(jù)糖(táng)的(de)成分。

　　我们的肠胃，没(méi)有可以消化这种(zhǒng)成分的酶，所以它不(bù)但不能(néng)被我们(men)消化，还(hái)能吸收大量的水分，促进肠(cháng)胃的蠕动。

魔芋的(de)热量是多少大卡

　　魔芋属当兵的人会不会那方面不行，当兵男是不是都精力旺盛于低热(rè)量的典(diǎn)型的食物(wù)，一(yī)般每100克魔芋(yù)当中(zhōng)就(jiù)有七(qī)大(dà)卡(kǎ)左右的热量。

　　魔(mó)芋具有一(yī)定的减肥功效，含有(yǒu)的葡甘露聚糖是可溶性纤(xiān)维，吸(xī)水性(xìng)很强，粘度高(gāo)，可以(yǐ)填充胃(wèi)肠，从而增加(jiā)饱腹感(gǎn)，能够(gòu)减肥。

　　还(hái)是含(hán)纤维素很多的食(shí)物，适量吃会有(yǒu)效的促(cù)进肠(cháng)的(de)蠕动，还可以(yǐ)为人(rén)体补充葡萄糖甘露聚糖，可以达(dá)到清(qīng)理肠道的目的，并(bìng)且(qiě)还(hái)能(néng)降血(xuè)压、降低血脂。

　　适当的吃(chī)魔芋能够(gòu)有效(xiào)的调节体内的酸碱度，促进骨骼(gé)对钙离子的吸收。

　　魔芋虽然有高(gāo)的饱腹感和低热量(liàng)，但(dàn)是减肥时也只能偶尔(ěr)当主食使用，不能(néng)够多(duō)吃，否则会(huì)腹胀或者(zhě)有轻度(dù)腹泻症状(zhuàng)。

　　生魔芋有毒(dú)，一定要煮三(sān)个小(xiǎo)时以(yǐ)上才可以(yǐ)食用。

魔芋的营养成(chéng)分

　　魔芋含淀(diàn)粉35％，蛋白(bái)质(zhì)3％，以及多(duō)种(zhǒng)维(wéi)生素和(hé)钾(jiǎ)、磷当兵的人会不会那方面不行，当兵男是不是都精力旺盛、硒等矿物(wù)质元(yuán)素，还含有人类(lèi)所需要(yào)的魔(mó)芋多糖，即(jí)葡(pú)甘露(lù)聚糖高达(dá)30％ 。

　　魔芋(yù)属的一些种类(lèi)块茎富含(hán)魔芋(yù)多糖，尤(yóu)其是白魔芋、花魔芋品种含量高(gāo)达50—65％。

魔芋有(yǒu)腥(xīng)味正常(cháng)吗

　　魔(mó)芋腥味(wèi)是自有的特别的气味，通常被称为类似鱼腥味。

　　魔(mó)芋(yù)本(běn)身就是有腥味的植(zhí)物，挖(wā)出来就是(shì)这样的，就像(xiàng)葱、姜等(děng)。

　　然后进行提纯，提纯的等级(jí)越高，可能(néng)相对的腥味会越小(xiǎo)。

　　高纯魔芋胶气味可(kě)以做到很轻微(wēi)，但还是(shì)会(huì)有一丁点(diǎn)，绝(jué)对一丝(sī)没(méi)有的是几(jǐ)乎(hū)不可能(néng)的。

　　但是纯化(huà)微粉，入水以后，气味(wèi)会明显减轻，要注意加点蜂(fēng)蜜或果汁调(diào)一下。

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